Als u het moeilijk hebt met uzelf of met anderen, dan kunt u daar niet altijd op eigen kracht uitkomen. Het kan nodig zijn om er met een professioneel iemand over te praten. Denk niet te snel "ik moet er alleen uitkomen", of "de klachten vallen eigenlijk wel mee". Juist als u er vroeg bij bent kan de psycholoog u goed helpen!
De eerstelijnspsycholoog® van het IJkpunt bespreekt samen met u de situatie en stelt de diagnose. Samen met de psycholoog werkt u aan een oplossing. Waarom komt u er op eigen kracht niet uit? Welke capaciteiten kunnen u helpen? De psycholoog denkt met u mee om tot een oplossing te komen. De psycholoog kan u adviseren, behandelen en zonodig (in overleg met de huisarts) verwijzen.
Het IJkpunt biedt hulp aan volwassenen en jongeren vanaf ongeveer 12 jaar. De werkwijze is praktisch, kortdurend en klachtgericht. Vijf tot vijftien gesprekken zijn vaak voldoende om op eigen kracht weer verder te kunnen.